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Ainsi, une vitesse de 22 km/h équivaut à une allure de 2 minutes et 43 secondes par kilomètre (2:43 min/km).Cette allure de 2:43 min/km correspond à la zone d'entraînement appelée "vitessemaximaleaérobie" (VMA), utilisée par les athlètes de haut niveau.
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