http://www.spiridonclub-aveyron.fr Les news du club du site internet du www.spiridonclub-aveyron.fr http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 235 - LES DEUX RIVIÈRES LE MARCILLACOIS REGIS LACOMBE GAGNE LES DEUX RIVIÈRES EN 40 MINUTES. Dimanche 15 janvier, l'épreuve matinale de la course des deux rivières a connu un vrai succes, de quoi réjouir les organisateurs qui avaient tout prévu pour accueillir le plus grand nombre de participants . tout d'abord, des 9h, une cinquantaine de marcheurs emboîtent le pas ,et à 10h30 pour donner le départ à 190 coureurs et pour rechauffer l'atmosphère négative (cette nuit -la, il a fait -6 degré) c'est le père Noël qui surgit avec ses deux danseuses et qui crée une ambiance festive, appréciée de tous. Tout au long des 11,200 kms, une bataille acharnée s'installe entre Régis Lacombe et Sylvain Mallet, le coureur de st Flour ; au final c'est Régis Lacombe qui s'impose en 40 minutes, devant Sylvain Mallet à quatre secondes prêt, et Frédéric Boissière -premier millavois- arrive "main dans la main" avec le lozérien Jean Marc Connan pour compléter le podium en 43'13" . Le premier junior, Abel Jorissen, termine à la 6em place en 44'34 ". Le premier vétéran 2 Dominique Jacquemet arrive en 44' 48" . Le véteran 3 est Christian Deboisuilliers en 53'13 "et le vétéran 4,le millavois Jean Brengues en 1h07'. Chez les filles (au nombre de 50) c'est Aline Lautar qui gagne en 55'43" et se classe 95em au scratch, suivi de Anaïs Vidal : 56'29 " et de Laure Razon-Nouet en 56'51" . La 1er vétéran 1 est Séverine Aigouy en 57'29 " ;la 1er vétéran 2 est Florence Austruy en 58'10" et la 1er vétéran 3 est Denise Nozeran en 1h 06'. Merci à tous les partenaires et tous les participants, ainsi qu'aux nombreux bénévoles qui ont fait de cette journée une belle réussite et ont lancé la saison 2012 des courses hors stade de l'aveyron. Tue, 17 Jan 2012 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 234 - TRAIL de la MUSE Le Comité d'organisation du TRAIL de la MUSE vous souhaite une bonne et heureuse année sportive 2012. Nous vous donnons rendez-vous à Saint-Beauzély, le dimanche 22 avril prochain, pour la septième édition de ce trail. De nouvelles distances vous seront proposées, toujours entre Saint-Beauzély et Castelnau Pégayrols: un trail de 14 km (650mD+) et un trail de 21 km (1045mD+), leur départ sera donné à 9h30 ainsi qu'une randonnée de 15 km (départ à 9h00).Parcours équilibrés, techniques et incisifs, majoritairement monotraces. Pour tous renseignements : www.traildelamuse.fr ou jfmc.dumas@wanadoo.fr. Avec le Spiridon Aveyron, nous avons le plaisir de vous inviter à une reconnaissance partielle du circuit (12 km et 15 km environ pour les plus en forme), le dimanche 29 janvier, rendez-vous à 9h00, parking de la Menuiserie à Millau ou 9h30 à Moulibez.Circuit : Moulibez,Castelmus, descente à l'Enfer, montée à Castelnau, retour à Moulibez. Sat, 14 Jan 2012 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 233 - ENTRAINEMENT SUR LE CAUSSE NOIR ET GALETTE DES ROIS ENTRAINEMENT SUR LE CAUSSE NOIR ET GALETTE DES ROIS Dimanche les adhérents du spiridon ont commencés l'année dans la joie et la bonne humeur ; Le matin, 25 coureurs ont découvert plusieurs avens (puech nègre, aven de la barraque etc) tout au long d'un parcours de 16 kms sur le causse noir, qui est un véritable "gruyère" ,conduit par deux adeptes de spéléo Eric Artières et Chantal Sicart. Ils se sont retrouvés ensuite à la salle "combes" pour une réunion de préparation de la course des deux rivières et la dégustation de la galette. Les dirigeants du club souhaite à tous une bonne année et vous donne rendez-vous ce dimanche 15 janvier pour la course des deux rivières . Organisée pour la dix-neuvième fois, cette course ouvrira la saison 2012 des courses hors stade. le circuit de 12 kms est en boucle c a d : départ sous le pont du larzac en direction de Massebiau et retour par le chemin de "bouysse", la pists cyclable, traversée de la dourbie par le camping" plein sud "pour rejoindre la graufesenque et l'arrivée qui se jugera à la maladrerie. Les randonneurs ainsi que la marche nordique sont également invités. en pratique : inscription sur place des 8h30,les coureurs auront un certificat médical ou une licence ; prix d'inscription pour tous 8 € ; un ravitaillement sur le circuit et un à l'arrivée ; casse-crôute offert vers 12h à la remise des prix ; un cadeau remis à tous ; départ entre 9h et 9h30 pour les rando et marche nordique, et à 10h 30 pour la course. Mon, 09 Jan 2012 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 232 - GALETTE DES ROIS GALETTE DES ROIS Le dimanche 8 janvier 2012 le club propose une journée détente : d'abord un footing de remise en forme le matin (environ 2 heures) à la découverte des avens du causse noir ;rendez-vous à 9 h au parking de "la pouncho" pour un co-voiturage jusqu'au "Cade" (ou 9h30 parking du cade). Suivi de la galette des rois : en effet nous partagerons la traditionnelle galette des rois à partir de 17h30 à la salle de la menuiserie (salle combes) . En souhaitant vous voir nombreux, nous établirons l'organisation de la course des deux rivières et parlerons des différents projets 2012 . COURSE DES DEUX RIVIÈRES Le deuxième dimanche de janvier est réservé aux coureurs, fondeurs, qui ont l'habitude de se retrouver à la maladrerie pour participer à la course hivernale des deux rivières .L'épreuve se déroule cette année en matinée, le dimanche 15 janvier à 10 heure 30 ; elle est ouverte à tous, licenciés ou non (mais munis d'un certificat médical de moins d'un an et portant la mention "apte à la course à pied en compétition") . Pour les adeptes de la marche nordique et les randonneurs, le circuit est le même et le départ est avancé : entre 9h et 9h30. Les inscriptions se prennent sur place. Pour tous ceux qui se sont inscrit à la course du viaduc, il est temps de commencer l'entrainement et le circuit des "deux rivières" est approprié à ce genre de course, enchainant côte et descente . Reservez votre matinée du dimanche 15 janvier . Tue, 03 Jan 2012 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 231 - LE NÉPAL LE NÉPAL : PAYS FANTASTIQUE, RUDE, ÉBLOUISSANT, DÉROUTANT.... Deux membres du spiridon, Guy Julien et sa soeur Monique ont eu la chance, au mois de novembre de vivre une expérience unique, certes dure, mais enrichissante, au Népal. Que du bonheur..." On y va une fois, on n'a qu'une envie: y retourner."disent les aventuriers. Le "solukumbu" trail est une course organisée par Dawa Sherpa, bien connu des trailleurs et ancien vainqueur des templiers et bien d'autre courses... Avec lui nous avons parcouru une région du népal : de Jiri à Lukla en passant par le lac Béni, le Gokio Ri (5350 m) , et Kalapathar (5550 m) , soit 270 kms et 18000m de dénivelé positif, avec en point de mire les plus hauts sommets comme l'Everest, le Lhotse, l'amadablan et le Nuptse. Nous avons également assisté à des scènes de la vie népalaise comme à Taksindu, village natal de Dawa, ou nous avons été accueillis dans une école monastique, ensuite chez l'habitant, et à Kharikhola ou le village avait improvisé une fête en nôtre honneur. N'hésitez pas à consulter le site de Dawa : dachhiridawasherpa. com. LE 8 JANVIER LE CLUB PROPOSE UNE JOURNÉE "RENCONTRE". D'abord,le matin, avec la sortie des" avens du causse noir" . Le rendez-vous est prévu à 9h, parking de "la pouncho" pour un co- voiturage ou à 9h30 parking des "cades" ; ce sera une rando d'environ 2 heures . en fin de soirée, nous partagerons "la galette des rois" à la maladrerie, vers 17h30 ; En espérant vous voir nombreux ,nous présenterons les voeux pour l'année 2012 avec les projets à venir et nous peaufinerons l'organisation de nôtre course des deux rivières. LE 15 JANVIER LA COURSE DES DEUX RIVIÈRES À LA MALADRERIE. Traditionnellement, le deuxième dimanche de janvier est réservé aux coureurs et fondeurs qui ont l'habitude de se retrouver à la maladrerie pour participer à la course hivernale des deux rivières . Dans une ambiance très conviviale et grâce à une parfaite organisation la course se déroule en fin de matinée, le dimanche 15 janvier à 10h30 ; le parcours est le même que l'an passé, à Massebiau le retour se fait par le" chemin de Bouysse ". Cette course est ouverte à tous, licenciés ou non, mais porteur obligatoirement d'un certificat médical ou d'une licence. Les randonneurs et adeptes de la marche nordique sont invités, leur départ est prévu entre 9h et 9h30. Les inscriptions se prennent sur place dés 8h30. Les départs se font devant la salle du foot, le parking étant sous "Millau hotel club". Reservez votre dimanche 15 janvier.... Mon, 19 Dec 2011 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 230 - inscriptions au spiridon les inscriptions au spiridon auront lieu le mercredi 30 novembre et vendredi 9 decembre de 18h à 20h au crea, 1er étage salle 11 dimanche 4 décembre rdv à 9h30 à la maladrerie sous le pont du larzac pour la reconnaissance de la course des 2 rivieres Tue, 22 Nov 2011 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 229 - REGLEMENT CHALLENGE SPIRIDON REGLEMENT CHALLENGE SPIRIDON AVEYRON 2012 .ETRE ADHERENT, . MONTRER LE SPIRIDON SUR LES COURSES, .ENVOYER SES RESULTATS PAR MAIL, POUR PARTCIPER AU CHALLENGE ET FIGURER SUR LE JOURNAL, .S’INSCRIRE AUX COURSES ET LES FINIR, NE SONT PAS PRIS EN COMPTE LES RANDOS, .C’EST SOUS L’ENTIERE RESPONSABILITE ET LA BONNE FOI DU COUREUR, NE SONT PRISES EN COMPTE QUE LES PERSONNES QUI ENVOIENT LE MAIL, .10 POINTS PAR COURSE QUELQU’ELLE SOIT, .LE GAGNANT EST CELUI QUI AURA FINI LE PLUS DE COURSES, .LES 3 PREMIERS DU CHALLENGE RECEVRONT UNE DOTATION ET CEUX QUI ONT 50 POINTS OU PLUS, UN LOT, .DEBUT DU CHALLENGE LE 26 NOVEMBRE 2011, JUSQU'A L’AG 2012, .REMISE DES PRIX A L’AG 2012, .EN CAS DE LITIGE, LE CONSEIL D’ADMINISTRATION ARBITRERA ET SA DECISION EST SANS APPEL, .LES RESULTATS PARTIELS ET DEFINITIFS SERONT CONSULTABLES SUR LE SITE A LA RUBRIQUE « VIE DU CLUB ». .VOICI LES 2 ADRESSES MAILS POUR ENVOYER VOS RESULTATS : b.allier@reseau-intersport.fr enouyrigat@yahoo.fr Fri, 18 Nov 2011 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 228 - LE SPIRIDON A TENU SON ASSEMBLÉE GÉNERALE LE SPIRIDON A TENU SON ASSEMBLÉE GÉNERALE LE VENDREDI 14 OCTOBRE, SALLE RENÉ RIEUX. Nous étions honorés par la présence de Monsieur Laborie représentant le conseil général et de Messieurs Fayet et Secail représentant la mairie de millau. Le bilan moral a été présenté par le président Bruno Allier qui a retracé toutes les manifestations de l'année passée (organisation de 2 courses, cours de gym, sorties et entrainements du dimanche matin, conférences sur les étirements dans la pratique de la course à pied, galette des rois et repas, et bien sûr la fréquentation du club sur de nombreuses courses). Le bilan financier, présenté par le trésorier Richard Maury, a été approuvé par l'assistance présente. Pour la saison 2011-2012 plusieurs dates ont été retenues : Le téléthon qui a lieu le samedi 29 octobre à la salle des fêtes d'aguessac. Le 8 janvier la sortie "des avens" suivi ,dans l'aprés- midi ,de la galette des rois. Le 15 janvier la course des deux rivières à la maladrerie . Le 13 mai participation à la course du viaduc et accueil des Allemands dans les familles avec "pasta partie" la veille de la course . La composition du bureau reste le même ; deux membres du conseil d'administration souhaitent se retiraient, Roger Leboedec et M-Laure Attalha . Si certains veulent intégrer le C A, ils sont les bienvenus avec de nouvelles idées . L'A. G s'est terminée en toute convivialité autour d'un apéro et d'un repas préparé par Philippe. Mon, 17 Oct 2011 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 205 - Inscription Forum Spiridon inscriptionforum@spiridonclub-aveyron.fr Wed, 23 Mar 2011 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 197 - .Forum du Spiridon http://www.spiridonclub-aveyron.com Forum du Spiridon Club Aveyron Tue, 08 Feb 2011 09:00:00 +0100 http://www.spiridonclub-aveyron.fr/club.php 180 - CHARTE D’ETHIQUE ET DE CONVIVIALITE CHARTE D’ETHIQUE ET DE CONVIVIALITE PREAMBULE Notre association véhicule depuis toujours des valeurs fortes qui lui sont propres. Certaines d'entre elles sont inhérentes à la spécificité de la pratique de notre sport qui implique un goût du sacrifice, des vertus collectives et le respect de tous D'autres se sont développées au cours des décennies grâce aux bénévoles qui ont contribué à véhiculer l’image du Spiridon aveyronnais. Parmi celles-ci, un respect important pour les personnes qui s’impliquent et donnent de leur temps pour que vive le Spiridon créant un esprit de famille. Toutes ces valeurs et ces caractéristiques confèrent au Spiridon une dimension à part, y compris dans notre univers professionnel et famillial d'aujourd'hui. Elles donnent à notre sport une image sympathique. Aujourd'hui, nous avons entre les mains un héritage à préserver. cette tâche sera plus difficile s’il n’y a pas l’implication de tous. Nous devons en prendre conscience et agir pour qu'il soit préservé des dérives possibles, notamment pour que les jeunes soient attirés par notre association et ses valeurs Pour toutes ces raisons, le Spiridon a souhaité proposer à ses membres d'adhérer à une charte d’éthique et de convivialité, destinée à maintenir la convivialité et l’esprit festif autour de ses activités et manifestations sportives. L’ adhérent au club : Devra s’impliquer dans la préparation et la conduite de manifestations sportives. Devra être force de proposition afin d’amener des idées de nouvelles activités culturelle ou sportive. S’efforcera de partager un moment ,d’échange et de convivialité. Adhère à la présente Charte et s’engage à en appliquer les principes. Fri, 15 Oct 2010 09:00:00 +0100